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jun 4

Aspectos legales del Home Office

El home office ha implicado grandes retos que van desde una transformación digital por parte de las empresas hasta administrar mejor tiempo y llevar el multitasking a otro nivel. Pero ¿las condiciones laborales son las mismas?

jun 4

El rol de la filantropía en proyectos de economía social

Alejandra Garduño, directora interina para América Latina y el Caribe de la Fundación W.K. Kellogg, habló sobre los tipos de filantropía que existen y su importancia en proyectos de economía social. Lo anterior durante el WebCast que impartió ante alumnos de Posgrado y Educación Continua de la Universidad Anáhuac Mayab.

jun 4

Comer ¿antes o después del ejercicio?

Si eres de las personas que creen que por comer menos y hacer más ejercicio se notarán más rápido los resultados, debemos decirte que estás en lo incorrecto. La falta de comida y por lo tanto de nutrientes, antes o después de hacer ejercicio, no solo es contraproducente para tu peso sino también para tu salud en general. Es importante mencionar que no todos los alimentos son los indicados para consumirse antes de una sesión intensa de ejercicio, ...

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