⚠️#AcciónPositiva ante el COVID-19 VISITAR SITIO

Selecciona una categoría :  

Mtro. Carlos Rubi Morales

Profesor de las carreras de Nutrición, Biotecnología y Terapia Física y Rehabilitación.

Ultimas entradas de Mtro. Carlos Rubi Morales

may 5

Cómo cocinar saludable y sobrevivir la cuarentena

Desde el mes pasado hemos vivido restricciones a nuestro estilo de vida habitual. Sin restaurantes, sin comidas calientes en el mostrador del supermercado y únicamente con algunos establecimientos de comida con servicio ...

New call-to-action

Noticias sobre Coronavirus

jul 9

Consejos para fortalecer tu sistema inmune

El sistema inmune tiene como función protegerte contra enfermedades causadas por microorganismos que se encuentran en el exterior. Sin embargo, a veces falla, lo que provoca que determinados gérmenes invadan más fácilmente tu organismo y como consecuencia te enfermes.   La pregunta es ¿hay alguna forma de evitar estas “fallas”? ¿Es posible a través de la alimentación fortalecer nuestro sistema inmune?

jul 8

Tips para mantenerte seguro en el trabajo

Ante el regreso a la nueva normalidad, es común que tengamos dudas y que estemos un poco preocupados. Lo más importante es que nos mantengamos sanos evitando el contagio, con pasos tan sencillos como mantener la sana distancia, el uso de cubrebocas y lavarse bien las manos.

jun 25

Alimentación y la nueva normalidad

Como individuos y como sociedad, nos hemos adaptado a los retos que ha implicado la contingencia sanitaria por el COVID-19. La nueva normalidad implica aprender a convivir con este coronavirus, siguiendo las medidas de higiene, limpieza y sana distancia para reducir el índice de contagios.

jun 24

Estrategias para realizar ejercicio en casa

El ejercicio juega un papel importante sobre nuestro sistema inmunológico, estimula las defensas naturales de nuestro cuerpo, mejorando su capacidad para combatir agentes patógenos y favoreciendo la respuesta inmune. Por esta razón, las personas que son físicamente activas cuentan con un sistema inmunológico superior al de aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario.

Todas las entradas