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¡Bienvenido al programa Universidad Saludable!

¿Qué es Universidad Saludable?

Un programa desarrollado por la Escuela de Nutrición Anáhuac Mayab que tiene como objetivo crear una cultura de la buena alimentación mediante el diagnóstico, seguimiento y la evaluación de nuestros colaboradores.

¿A quién va dirigido?

Dirigido a todos los colaboradores Anáhuac Mayab que buscan mejorar su estilo de vida y cambiar sus hábitos alimenticios.

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¡Cambia la rutina! 6.78 horas promedio permanecemos sentados durante el horario laboral

 El programa consta de 4 etapas:

 
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Etapa I. Diagnóstico:

  • Creación de la historia clínica del colaborador
  • Evaluación antropométrica, bioquímica y clínica del paciente
  • Medición del peso, talla, grasa corporal, cintura, cadera, glucosa y tensión arterial
  • Elaboración de un cuestionario sobre su actividad física
 
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Etapa II. Análisis:

  • Interpretación y análisis de los resultados
 
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Etapa III. Intervención:

El programa se desarrolla en dos modalidades:

 

  • Planes de alimentación (mensuales):
  1. Desarrollo de un plan alimenticio personalizado para cada colaborador
  2. Seguimiento a través de citas quincenales con nutriólogos especializados

 

  • Retos nutricionales (semanales):
  1. Orientación alimentaria específica para cada colaborador
  2. Seguimiento a través de citas quincenales con nutriólogos especializados
 
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Etapa IV. Evaluación

  • Análisis de los resultados y cambios del colaborador a lo largo del año
  • Publicación de los resultados generales a la comunidad

 

Algunos tips: 5 errores frecuentes al hacer una dieta

 

 
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Mejora tu calidad de vida y rendimiento laboral

Horarios de atención:

De lunes a viernes de 7:00 a 15:30 hrs.
Salón del Estado Nutricio, Edificio de Salud II

¿Interesado?

Llena el formulario y nos pondremos en contacto contigo para iniciar con el programa.

 
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